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Onlinekurs: Entspannt Pumpen
Einführung- Über diesen Kurs
Einführung- Begrüßung (6:49)
Deine Handouts zum Kurs
Grundlagen
Grundlagen- Was Du vorab wissen solltest (17:06)
Mindset- Der Kopf muss mitspielen (12:41)
Praktische Umsetzung
Allgemeine Praxistipps (19:13)
Wie vorgehen, wenn Du ausschließlich pumpst? (10:48)
Milchmenge steigern durch Powerpumpen (5:46)
Pumpmenge unterstützen mit Brustkompression (9:12)
Deine "Backup-Lösung"- Muttermilch von hand gewinnen (12:14)
Stillerhaltendes Zufüttern
Tutorial: Zufüttern an der Brust (28:48)
BONUS: Stillend (und pumpend) zurück in den Job
Stillend zurück in den Job Teil 1+2 (37:15)
Deine "Backup-Lösung"- Muttermilch von hand gewinnen
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